Берегите глазки

Сохранить хорошее зрение можно, если:
Следить за правильной посадкой за столом.
Не читать в транспорте, лежа.
Не смотреть часто телевизор (безопасное расстояние от него 2-3 метра).
Употреблять богатую витаминами пищу.
Не смотреть телевизор лёжа.
Иметь при чтении правильное освещение.
Регулярно делать гимнастику для глаз.

Дети и телевизор
Нельзя ребёнку смотреть телевизор больше 30 минут в день, так как это ведёт к ослаблению нервной системы.
Не следует смотреть телевизор в полной темноте, это ухудшает зрение.
Не рекомендуется сидеть близко у телевизора, а также на полу перед ним, так как рентгеновские лучи исходят вниз. 

Формы работы с детьми по коррекции зрения

Зрительная гимнастика